Massagem Desportiva-uma massagem ideal para atletas
Se é um amante do desporto, sabe a importância que a actividade física tem na nossa saúde. Ainda mais importante do que praticar exercício físico, é recuperar do treino.
Um dos maiores problemas dos treinos são as lesões musculares. As massagens desportivas são ideais para os músculos recuperarem do esforço físico, porque retira o ácido láctico dos músculos, assim o sangue e o oxigénio retorna aos músculos e faz com se inicie a recuperação.
Massagens Desportivas em Lisboa
A minha terapia desportista, é ideias para atletas que mantêm uma rotina de treino. Caso sinta dores musculares, é importante que não as ignore, pois, as dores iniciais podem tronar-se em algo mais grave.
Sessões de Massagens para Atletas
Nas sessões deste tipo de massagem, são aplicadas técnicas que visam tonificar os músculos, de modo a promover uma melhor performance para evitar o aparecimento de lesões.
Benefícios da Massagem Desportiva
Diminuição de dores musculares;
Melhoria da elasticidade;
Melhoria do controlo de stress;
Recuperação do esforço físico.
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