Massagem Desportiva-uma massagem ideal para atletas

Se é um amante do desporto, sabe a importância que a actividade física tem na nossa saúde. Ainda mais importante do que praticar exercício físico, é recuperar do treino.

HANNAH MASSAGEM DESPORTIVA

Um dos maiores problemas dos treinos são as lesões musculares. As massagens desportivas são ideais para os músculos recuperarem do esforço físico, porque retira o ácido láctico dos músculos, assim o sangue e o oxigénio retorna aos músculos e faz com se inicie a recuperação.

Massagens Desportivas em Lisboa

A minha terapia desportista, é ideias para atletas que mantêm uma rotina de treino. Caso sinta dores musculares, é importante que não as ignore, pois, as dores iniciais podem tronar-se em algo mais grave.

Sessões de Massagens para Atletas

Nas sessões deste tipo de massagem, são aplicadas técnicas que visam tonificar os músculos, de modo a promover uma melhor performance para evitar o aparecimento de lesões.

Benefícios da Massagem Desportiva

• Diminuição de dores musculares;

• Melhoria da elasticidade;

• Melhoria do controlo de stress;

• Recuperação do esforço físico.